어깨통증 자가치료

꼼짝 마! 어깨 반란?! 원인별 맞춤 해법으로 자유를 되찾자! 혹시 여러분도 “어깨야, 왜 이러니…” 신음하며 하루를 시작하시나요? 아침에 옷 입을 때, 머리 감을 때, 심지어 가만히 숨만 쉬어도 찌릿한 통증이 느껴진다면, 어깨가 보내는 SOS 신호일지도 모릅니다. 흔히 ‘오십견’이라 부르지만, 사실 어깨 통증은 다양한 원인에서 비롯될 수 있다는 사실! 단순한 근육 뭉침부터 심각한 질환까지, 원인을 제대로…