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대한민국, 마약 청정국은 옛말? 검은 그림자가 드리우다 어둠이 짙어질수록 그림자는 더욱 선명하게 드러나는 법입니다. 한때 ‘마약 청정국’이라 불리던 대한민국에 드리워진 검은 그림자, 바로 약물 중독 사회적 문제 심각 입니다. 더 이상 외면할 수 없는 현실 앞에 우리는 과연 얼마나 안전할까요? 최근 뉴스에서는 연일 마약 관련 사건들이 쏟아져 나오고 있습니다. 유명 연예인의 마약 투약 혐의부터 시작해…

누가 그들을 괴물이라 부르는가: 정신 질환과 범죄, 그 불편한 진실 멈춰야 할 낙인, 시작해야 할 이해 어둠 속에 가려진 진실이 있습니다. ‘정신 질환자’라는 낙인이 찍힌 사람들, 그리고 그들이 저지른 범죄. 우리는 쉽게 그들을 ‘괴물’이라 부르지만, 과연 그 모든 책임을 개인에게만 물을 수 있을까요? 이 블로그는 정신 질환과 범죄 사이의 복잡한 연결고리를 파헤치고, 우리 사회가 외면해…

불안의 늪에서 나를 건져 올릴 5가지 주문 서론 혹시 갑자기 심장이 쿵쾅거리고 숨이 막히는 듯한 공포를 느껴본 적 있으신가요? 세상이 무너져 내리는 듯한 불안감에 휩싸여 어찌할 바를 모르게 되는 경험, 바로 공황장애입니다. 저 역시 그랬습니다. 마치 깊은 바닷속으로 가라앉는 듯한 절망감에 매일 밤을 지새웠죠. 하지만 포기하지 않았습니다. 끊임없이 배우고 시도하며, 마침내 저만의 ‘마법의 주문’들을 찾아냈습니다.…

내 안의 잠재력을 깨우는 궁극의 방법 숨 막히는 일상, 예측 불가능한 감정 기복, 쏟아지는 정보의 홍수 속에서 우리는 종종 길을 잃습니다. 마치 거친 파도에 휩쓸리는 작은 배처럼 말이죠. 하지만 걱정 마세요! 우리 안에는 놀라운 슈퍼파워가 잠자고 있습니다. 바로 우리의 뇌, 무한한 가능성을 품은 우주입니다. 이 블로그는 뇌 기능 혁신 생각 감정 제어를 통해 내면의 힘을…

🤯 멘탈 과부하 시대, 나를 지키는 SOS 신호 🚨 숨 막히는 일상, 쉴 새 없이 울리는 알람 소리, 끝없이 쏟아지는 업무… 현대인이라면 누구나 한 번쯤 멘탈이 ‘🤯 펑!’ 하고 터져버릴 것 같은 아찔한 순간을 경험해 보셨을 겁니다. 마치 시한폭탄처럼 쌓여가는 스트레스는 우리의 정신 건강을 위협하고, 심지어 삶의 만족도까지 갉아먹는 주범이 되기도 합니다. 하지만 너무 걱정하지…