-
뇌과학이 밝혀낸 우울 탈출구: 무너진 행복 회로, 다시 켜는 법
뇌과학이 알려주는 우울 탈출, 잃어버린 기쁨 되찾기 혹시, 마음속 깊은 곳에서 끊임없이 울리는 경고음을 듣고 계신가요? 삶이 무미건조하고, 아무것도 하고 싶지 않다는 생각에 휩싸여 하루하루를 힘겹게 버티고 있지는 않으신가요? 과거에는 당연했던 즐거움조차 이제는 희미하게 느껴진다면, 당신의 행복 회로에 적신호가 켜졌을지도 모릅니다. 하지만 절망하지 마세요. 뇌과학은 우리에게 희망적인 메시지를 전달합니다. 무너진 회로는 다시 세울 수 있고,…