운동재활

블로그 글 시작! 골프를 사랑하는 여러분, 그리고 팔꿈치 통증 때문에 골프채 잡기가 두려워진 모든 분들께 이 글을 바칩니다. 라운딩 후 찾아오는 짜릿함 대신, 찌릿한 팔꿈치 통증에 시달리며 밤잠을 설치는 날들이 반복되고 있나요? 혹시 ‘골프 엘보’라는 불청객이 여러분의 즐거운 골프 생활을 방해하고 있지는 않으신가요? 저 역시 그랬습니다. 필드를 누비는 행복 대신, ‘골프엘보 팔꿈치 통증 완화’를 위해…

💥 아킬레스건염 탈출! 5분 만에 통증 스톱! 🪄 혹시, 아침에 일어나 첫 발을 내딛을 때마다 찌릿한 고통에 움찔하신 적 있으신가요? 아니면 운동 후, 발뒤꿈치에 느껴지는 욱신거림 때문에 밤잠을 설친 적은요? 혹시 이 모든게 ‘아킬레스건염’ 때문이라면, 너무 걱정 마세요! 저 또한 몇 달 전까지만 해도 여러분과 똑같은 고통에 시달렸으니까요. 아침마다 걷는 게 두려웠고, 좋아하는 운동은 꿈도…