운동치료

욱신거리는 무릎, 이제 안녕! 무릎 건강 되찾기 프로젝트 혹시 계단을 오르내릴 때, 혹은 앉았다 일어설 때마다 무릎이 욱신거리고 불편하신가요? ‘나이 탓’이라고 쉽게 넘기기엔 일상생활에 너무 큰 불편을 주는 무릎 통증! 하지만 걱정 마세요. 무릎 통증은 방치하면 만성 질환으로 이어질 수 있지만, 원인을 제대로 알고 꾸준히 관리하면 충분히 개선할 수 있습니다. 이 글에서는 겪고 있는 무릎…