이타주의 건강

마음을 풍요롭게 하는 기적, 나눔의 비밀 안녕하세요! 살면서 한 번쯤은 ‘나만 잘 살면 되는 거 아닐까?’라는 생각을 해보셨을 거예요. 하지만 오늘은 조금 다른 이야기를 해보려고 합니다. 바로 ‘기부’라는 따뜻한 행위가 우리 자신에게 얼마나 놀라운 긍정적 변화를 가져다주는지에 대한 이야기입니다. 흔히 기부라고 하면 손해 보는 느낌, 혹은 대단한 사람만이 할 수 있는 것이라고 생각하기 쉽죠. 하지만…

마음 따뜻한 당신에게 돌아오는 놀라운 선물: 기부의 행복 과학 어느덧 차가운 바람이 옷깃을 여미게 하는 계절, 괜스레 마음 한 켠이 쓸쓸해지곤 합니다. 이럴 때 따뜻한 커피 한 잔도 좋지만, 어쩌면 우리 안에 숨겨진 ‘나눔’이라는 스위치를 켜보는 건 어떨까요? 봉사, 기부… 왠지 거창하게 느껴지나요? 하지만 걱정 마세요! 작은 행동 하나하나가 우리 자신에게 예상치 못한 행복을 가져다줄…

정성껏 준비한 작은 씨앗 하나가 거대한 숲을 이루듯, 우리의 작은 나눔이 세상을 놀랍게 변화시키는 마법 같은 힘을 지니고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 막연하게 느껴졌던 ‘나눔’이라는 단어가 ‘나눔 실천 세상 변화 시작 과학적 증거’를 통해 명확하게 설명될 수 있다면 어떨까요? 따뜻한 마음이 세상을 긍정적으로 물들이는 ‘나눔 실천 세상 변화 시작 과학적 증거’를 통해 우리는 더욱 희망찬…

나를 웃게 하는 마법, 봉사의 놀라운 비밀 따뜻한 햇살처럼 마음을 훈훈하게 데워주는 봉사. 누군가에게 작은 도움을 주는 행위가 왜 이렇게 큰 행복감을 가져다주는 걸까요? 단순히 ‘착한 일’을 했다는 뿌듯함, 그 이상의 무언가가 숨어 있는 건 아닐까요? 오늘 우리는 봉사가 우리 뇌와 마음에 어떤 긍정적인 변화를 일으키는지, 과학적인 근거를 통해 낱낱이 파헤쳐 볼 예정입니다. 봉사 활동…

붉은 십자가 뒤에 숨겨진 불편한 진실: 헌혈, 그 빛과 그림자 생명을 살리는 숭고한 행위, 헌혈. 우리는 붉은 십자가 마크 아래 따뜻한 마음을 나누는 헌혈을 당연하게 여겨왔습니다. 하지만 과연 헌혈은 그 자체로 완벽한 ‘생명의 나눔’일까요? 최근 헌혈 과정과 헌혈 장려 정책 찬반 의견 윤리적 문제점에 대한 심도 있는 논의가 필요하다는 목소리가 높아지고 있습니다. 이번 블로그에서는 헌혈이라는…

따뜻한 손길, 건강한 삶! 봉사의 놀라운 힘 혹시 ‘봉사’하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 땀 흘리는 봉사자들의 모습, 따뜻한 나눔의 현장… 왠지 마음 한 켠이 훈훈해지는 기분, 다들 느껴보셨을 텐데요. 그런데 봉사가 단순히 마음을 따뜻하게 해주는 것 이상의 놀라운 힘을 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구 결과들은 봉사활동이 우리의 신체적, 정신적 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것을…