인지기능강화

뇌 건강, 지켜낼 수 있어요! 치매 예방, 늦었다고 생각말고 지금 시작하세요 혹시 텔레비전을 켜놓고 뭘 보려고 했는지 잊어버린 적 있으신가요? 아니면 자주 가던 길인데 갑자기 낯설게 느껴진 적은요? 가끔 그런 경험이 있을 때마다 ‘혹시 나도…?’ 하는 걱정이 스멀스멀 올라오곤 합니다. 우리 모두에게 가장 소중한 기억과 인지 능력을 앗아가는 치매. 하지만 절망하기엔 아직 이릅니다. 치매는 단순히…

멈춰버린 시간은 없다! 뇌 건강, 지금 바로 RESET 서론 혹시 며칠 전 저녁 메뉴가 기억나지 않거나, 자주 가던 길에서 갑자기 방향 감각을 잃어버린 적 있으신가요? 설마, 하고 넘기기엔 뇌 건강에 빨간불이 켜졌을지도 모릅니다. 하지만 너무 걱정 마세요! 뇌는 끊임없이 변화하고, 노력하면 충분히 건강을 되찾을 수 있습니다. 이 글은 막연한 불안감을 해소하고, 뇌 건강을 지키기 위한…

기억력, 당신의 뇌를 지키는 7가지 비밀 코드 서론 혹시 요즘 “아, 맞다! 내가 뭘 하려고 했더라?” 하는 순간들이 잦아지셨나요? 깜빡깜빡하는 건망증, 나이 탓이라고만 치부하기엔 왠지 모르게 불안한 마음이 드는 건 당연합니다. 우리의 뇌는 끊임없이 변화하고 노화하기 때문에, 젊을 때부터 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 특히, 고령화 사회로 접어들면서 ‘치매’는 더 이상 남의 이야기가 아닌, 우리 모두가…