인지기능저하

뇌, 고요한 파괴자 – 스트레스의 그림자를 걷어내다 혹시 매일 아침 눈을 뜨는 순간부터 무언가에 쫓기는 듯한 기분을 느껴본 적 있으신가요? 끊임없이 울리는 알람 소리, 쏟아지는 업무, 인간관계에서 오는 피로감… 현대인에게 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되어버렸습니다. 하지만 간과해서는 안 될 사실은, 이 스트레스가 우리의 뇌를 서서히, 그리고 깊숙이 망가뜨리고 있다는 것입니다. 마치 쇠가 녹슬…

현대인의 고질병, 스트레스: 뇌 건강을 위협하는 숨겨진 적 바쁜 일상 속에서 우리는 알게 모르게 스트레스에 노출되어 살아갑니다. 단순한 불편함을 넘어, 우리의 뇌를 서서히 망가뜨리는 주범이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 간과하기 쉬운 스트레스의 심각성에 대해 이야기해보려 합니다. 뇌 건강을 지키기 위해 우리가 반드시 알아야 할 뇌 부정적 변화 과학적 요인 스트레스의 실체를…