자기돌봄

🔥 멘탈 폭발 직전? 내 안의 💣 시한폭탄 다루는 응급 매뉴얼 숨 막히는 업무, 얄미운 동료, 꽉 막힌 도로…🤯 뚜껑 열릴 것 같은 순간, 다들 한 번쯤 경험 있으시죠? 저 역시 욱하는 감정 때문에 중요한 계약을 망칠 뻔한 적도 있고, 가족에게 괜한 짜증을 쏟아낸 후 후회한 적도 많습니다. 이런 감정들이 쌓이고 쌓여 어느 순간 💥…

🔥 다시 심장이 뛰게 하는 마법, 열정 부활 프로젝트! 혹시… 매일 똑같은 일상이 반복되고, 가슴 뛰는 설렘은 사라진 지 오래인가요? 마치 배터리가 방전된 것처럼 무기력하고, 뭘 해도 재미가 없으신가요? 괜찮습니다. 당신 혼자만의 이야기가 아니니까요. 우리 모두는 살면서 한 번쯤 열정이 꺼져가는 순간을 마주하게 됩니다. 하지만 중요한 건 포기하지 않고 다시 불을 지피는 것이죠. 이 블로그는…