자기연민

마음속 앙금을 녹여낼 따뜻한 해답 살면서 누구나 크고 작은 상처를 받습니다. 때로는 잊고 싶지만 잊혀지지 않는 기억들이 마음 한구석에 앙금처럼 남아 우리를 괴롭히기도 하죠. 분노, 원망, 후회… 이런 감정들은 우리의 행복을 갉아먹고 삶을 무겁게 만듭니다. 하지만 이 앙금을 녹여내고 마음의 평화를 되찾을 수 있는 마법 같은 방법이 있다면 어떨까요? 바로 ‘용서’입니다. 이번 글에서는 용서가 어떻게…

마음의 족쇄를 풀고, 영혼의 자유를 찾아서 서론 살면서 우리는 크고 작은 상처를 받으며 살아갑니다. 때로는 타인에게, 때로는 스스로에게 받은 상처는 마음속 깊이 자리 잡아 우리를 괴롭히곤 하죠. 분노, 원망, 후회와 같은 부정적인 감정들은 마치 무거운 짐처럼 우리의 마음을 짓누르고, 결국 우리 자신을 ‘마음의 감옥’에 가두게 됩니다. 하지만 이 감옥에서 벗어날 수 있는 열쇠가 있다는 것을…