자체문제해결

서론 숨 막히는 일상, 끊임없이 쏟아지는 정보, 복잡하게 얽힌 인간관계… 가끔은 머릿속이 엉망진창이 된 기분, 다들 느껴보셨을 겁니다. 마치 꼬여버린 이어폰 줄처럼, 생각은 엉뚱한 데로 흘러가고, 중요한 일에 집중하기는 점점 더 어려워지죠. ‘나만 이런 건가?’ 걱정하지 마세요! 많은 사람들이 비슷한 어려움을 겪고 있으며, 다행히도 뇌가 꼬이는 현상을 풀어나갈 방법은 분명히 존재합니다. 지금부터 뇌를 괴롭히는 주범들을…