저강도운동

🔥 작심삼일은 이제 그만! 나만을 위한 운동 스타일 찾기 🔥 🏃‍♀️ 헉헉대는 숨소리, 땀으로 샤워하는 듯한 짜릿함! vs 은은하게 퍼지는 개운함, 내 몸에 집중하는 평온함! 🧘‍♂️ 여러분은 어떤 운동을 선호하시나요? 혹시 ‘작심삼일’의 늪에 빠져 운동을 포기하셨던 경험은 없으신가요? 헬스클럽 등록 후 3일 만에 발길을 끊거나, 새벽 조깅을 결심했지만 알람 소리를 외면했던 기억… 누구나 한 번쯤은…