저콜레스테롤식단

활력 넘치는 인생 2막, 혈관 건강부터! 안녕하세요, 여러분! 나이가 들수록 건강에 대한 관심이 점점 커지는 건 당연한 것 같아요. 특히 혈관 건강은 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소잖아요. 저도 예전에는 건강을 자신하며 살았는데, 얼마 전 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 깜짝 놀랐어요. 그때부터 ‘더 늦기 전에 관리해야겠다!’라는 생각으로 식습관을 바꾸기 시작했답니다. 그래서 오늘은 저처럼 콜레스테롤 수치…