절제력

내 삶의 주인공 되기: 절제력 풀파워 ON! 서론 혹시, 유튜브 알고리즘에 갇혀 새벽 3시까지 영상을 보거나, 다이어트 결심이 삼겹살 앞에서 무너진 경험, 한 번쯤 있지 않나요? 우리 모두 완벽할 순 없지만, 중요한 건 ‘나’라는 배의 키를 누가 쥐고 있느냐는 거죠. 인생이라는 항해에서 ‘절제력’은 튼튼한 돛이자 나침반과 같아요. ‘절제력 건강한 삶을 위한 필수 요소’라는 말처럼, 우리가…