정서안정

당신의 마음을 어루만질 예술, 지금 시작합니다 색색의 크레파스, 부드러운 붓, 캔버스 위에 펼쳐지는 물감의 향연… 어릴 적 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 미술 활동은 단순한 놀이를 넘어, 우리의 마음 깊숙한 곳을 치유하는 놀라운 힘을 지니고 있습니다. 복잡한 감정을 말로 표현하기 어려울 때, 그림은 솔직한 언어가 되어 억눌렸던 감정을 해소하고 새로운 시각으로 자신을 바라볼 수 있게…

지친 하루, 멜로디 한 잔으로 마음을 위로받다 혹시 지금, 어깨가 짓눌린 듯 답답하거나, 이유 없이 마음 한구석이 텅 빈 것처럼 느껴지시나요? 숨 가쁘게 돌아가는 일상 속에서 우리 마음은 늘 크고 작은 상처를 받곤 합니다. 마치 날씨처럼 변화무쌍한 감정의 파도에 휩쓸려 때로는 불안에 잠 못 이루기도 하죠. 하지만 너무 걱정 마세요. 우리에게는 마음의 상처를 치유하고 정서적…