정신건강앱

현대인의 불안을 잠재우는 디지털 오아시스, 정신 건강 앱 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 우리는 종종 마음의 평화를 잃어버립니다. 쏟아지는 정보와 끊임없는 경쟁 속에서 불안, 스트레스, 외로움은 누구에게나 찾아올 수 있는 감정이죠. 하지만 과거와 달리, 우리는 이제 손안의 스마트폰을 통해 마음의 안정을 찾을 수 있는 시대에 살고 있습니다. 바로 ‘정신 건강 앱’ 덕분입니다. 이 작은 앱들이 어떻게…