정신 건강 과학

🧠 뇌를 해킹하다: 과학이 밝혀낸 정신 건강 관리의 놀라운 비밀 🔓 혹시 ‘내 머릿속은 왜 이렇게 복잡할까?’ 혹은 ‘마음대로 조절되지 않는 감정 때문에 힘들다’라고 느껴본 적 있으신가요? 마치 복잡하게 얽힌 실타래처럼 풀리지 않는 생각과 감정들 때문에 답답함을 느낄 때가 있을 겁니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요! 과학 기술이 발전하면서 우리의 뇌를 이해하고, 정신 건강을 관리하는 놀라운…