정신 건강 증진

혼자 끙끙 앓는 외로움, 대한민국 생존법: 지금 바로 접속! 숨 막히는 하루하루, 챗바퀴처럼 돌아가는 일상 속에서 문득 고독이라는 그림자가 짙게 드리울 때가 있습니다. 마치 나 혼자 다른 세상에 떨어진 듯한 기분, 주변 사람들과의 관계는 피상적으로만 느껴지고 진정한 소통은 갈증처럼 느껴지죠. 대한민국 사회에서 ‘혼자’라는 단어는 유독 무겁게 다가오는 것 같습니다. 경쟁적인 사회 분위기 속에서 끊임없이 자신을…

마음을 나누면, 세상이 밝아진다: 봉사의 놀라운 힘 따뜻한 햇살 아래 이웃을 돕는 봉사활동, 누군가에게는 당연한 일상일 수도, 또 다른 누군가에게는 낯선 경험일 수도 있습니다. 하지만 한 가지 분명한 건, 봉사는 단순히 ‘착한 일’을 넘어 우리 자신과 사회를 변화시키는 강력한 힘을 가지고 있다는 사실입니다. 이번 글에서는 자원봉사 과학적 이유 사회 참여 의 놀라운 연관성을 파헤쳐 보고,…