조직회복

앗! 삐끗! 내 몸에 찾아온 불청객, 염좌! 슬기로운 대처법 대방출! 서론: 살면서 누구나 한 번쯤은 ‘삐끗’하는 경험, 있으시죠? 계단을 오르내리다가, 운동하다가, 심지어 평지를 걷다가도 발목이나 손목을 접질리는 경우가 종종 있습니다. 바로 ‘염좌’인데요. 순간의 고통은 이루 말할 수 없지만, 당황하지 않고 침착하게 응급처치를 한다면 쾌유까지 걸리는 시간을 훨씬 단축시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 염좌 발생 시…