집중력훈련

뇌 속 엔진 풀가동! 집중력 풀파워 ON! 혹시 ‘나는 왜 이렇게 집중력이 없을까?’ 자책해 본 적 있으신가요? 중요한 시험을 앞두고, 혹은 꼭 끝내야 하는 업무에 파묻혀 있을 때, 딴생각은 꼬리에 꼬리를 물고 집중은 점점 더 어려워지죠. 스마트폰 알림은 왜 이렇게 자주 울리는지, 주변 소음은 또 왜 이렇게 크게 들리는지! 하지만 너무 걱정 마세요. 집중력은 타고나는…