코어운동

🚫 허리 통증 탈출, 5분 투자로 얻는 놀라운 변화! ✨ 혹시 여러분도 아침에 일어날 때, 혹은 하루 종일 앉아 있다가 일어설 때 찌릿하고 묵직한 허리 통증 때문에 힘드신가요? 저도 그랬답니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 직업이라 그런지, 어느 순간부터 허리가 뻐근하고 심할 때는 다리까지 저릿한 느낌이 들더라고요. 파스도 붙여보고, 마사지도 받아봤지만 그때뿐이었어요. 그러다 우연히 정말…