통증자가관리

💥 아프지 않고, 활기찬 나를 만드는 마법! 💥 혹시 매일 아침 뻐근함과 싸우고, 오후만 되면 쑤시는 허리 때문에 힘드신가요? 아니면, 날씨가 조금만 흐려도 어김없이 찾아오는 두통 때문에 일상이 괴로우신가요? 괜찮아요, 당신만 그런 게 아니랍니다! 많은 사람들이 크고 작은 통증 때문에 힘겨운 하루하루를 보내고 있죠. 하지만 좌절하지 마세요! 우리에게는 과학적인 해법과 일상 속 작은 실천들이 있답니다.…