프리바이오틱스효능

프리바이오틱스, 과학이 밝힌 진짜 효능! 똑똑하게 먹는 법까지. 요즘 건강 이야기에서 ‘장 건강’을 빼놓을 수 없죠? 유산균, 즉 프로바이오틱스는 많이 들어보셨을 거예요. 그런데 이 좋은 유산균들이 튼튼하게 잘 살아가려면 뭐가 필요할까요? 바로 프리바이오틱스입니다! 프로바이오틱스가 우리 몸에 유익한 ‘균’이라면, 프리바이오틱스는 이 유익균들의 든든한 ‘먹이’가 되어주는 아주 중요한 존재거든요. 많은 분들이 프리바이오틱스의 중요성은 어렴풋이 알고 계시지만, 정확히…