햇빛샤워

햇볕 샤워로 챙기는 건강, 비타민 D 파워! 따스한 햇살이 쏟아지는 날이면 괜스레 기분이 좋아지지 않나요? 단순히 기분 탓만은 아닐 거예요. 햇볕은 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 D를 만들어주는 고마운 존재거든요! 비타민 D는 뼈 건강은 물론 면역력 강화, 심혈관 건강 등 우리 몸 곳곳에 긍정적인 영향을 미친답니다. 특히 현대인들은 실내 활동이 많아 햇볕을 쬐는 시간이 부족하기…