DHA

💊 오메가3, 알고 먹으면 약! 모르고 먹으면…? 😱 혹시 여러분도 오메가3 챙겨 드시나요? 국민 건강기능식품이라고 불릴 정도로 많은 분들이 드시고 계시죠. 저도 예전에는 그냥 좋다고 하니까, 남들이 먹으니까 별 생각 없이 섭취했었어요. 그런데 어느 날 문득 ‘내가 왜 이걸 먹고 있지? 진짜 효과는 있는 걸까?’ 하는 궁금증이 들더라고요. 그래서 제대로 공부하기 시작했습니다! 단순히 ‘혈행 개선’,…